Después de las dos cursas de la semana pasada, hoy tocaba algo más tranquilo para recuperar. He quedado con Paco en el parque de Can Mercader y hemos hecho un rodaje tranquilo (a 5:30) durante 60 minutos. Hemos rodado al principio con un par de amigos de Paco (que eran padre e hijo), … Continua llegint >>
Arxius per mes: Setembre 2014
I Trail Popular de Festa Major de Valldoreix
Bon dia a tots!
Avui he corregut el I Trail Popular de Festa Major de Valldoreix. Aquesta ha estat la segona cursa de la setmana, i val a dir que s'ha notat l'esforç. Aquest cop hi ha hagut bastantes novetats prèvies a … Continua llegint >>
Rodatge de recuperació
Després de la Cursa de Viladecans de ayer, hoy junto con Antonio Romero hemos hecho un rodaje de recuperación. Nos hemos encontrado con Paco en Can Mercader, y allí hemos empezado a correr a un ritmo muy tranquilo de 5:30. Bien, para ser exactos, cuando he llegado yo ellos … Continua llegint >>
Cursa Viladecans
Avui he fet la Cursa de Viladecans. La veritat es que ha estat molt i molt dura. Son 10 Km (aquest any han estat 100 metres més, cosa rara), i una alçada guanyada de 66 metres. En aquesta cursa he anat amb l'Antonio Romero i l'Antonio Rodríguez.
Continue Reading ››
Primer entrenament de la Temporada
Bona nit!
Ja torno a estar per aquí. Avui he realitzat el primer entrenament de la temporada. Després de tants dies de descans, la veritat es que he trobat que he perdut una mica de forma. Normal... He sortit pels camps de Viladecans, a un ritme mig, per veure com em sentia. … Continua llegint >>