Hola de nou!
Como ya os conté, el 20 de Octubre me operaron de la hernia inguinal. Después de un interminable mes de recuperación, ayer por fin volví a calzarme las zapatillas y salí a correr. Bueno, no, más bien a trotar. Aunque ya hace dos semanas que tengo el alta médica … Continua llegint >>
Tal i com ja estava previst, avui he fet la darrera cursa abans de l'operació de l'hernia, la Mitja Marató del Mediterrani. No volia competir per no fer-me mal, així que l'he feta acompanyant en Xavi per a que ell pogués fer la seva primera marca. La veritat … Continua llegint >>
Ja només queden quatre dies per l'operació... Avui, amb la vista clavada en aquesta, he anat a fer un entrenament una mica més fortet però sense passar-me. Com que hi ha la Mitja del Mediterrani el diumenge, el que no vull fer és anar poc entrenat, i a més m'interessa anar fent tot … Continua llegint >>
Durant aquest cap de setmana no he entrenat gens, i de fet ahir dilluns tampoc ho vaig fer. Després del darrer entrenament em va semblar que se m'havia inflat més l'hernia i vaig decidir parar i descansar. A més, tenia certes molèsties (no dolor).
Total, que avui he tornat a córrer. La … Continua llegint >>
Seré breu avui. L'entrenament ha estat a Can Mercader, amb l'Antonio. Hem començat amb 20' d'escalfament i després ja les 15 sèries de 300 metres a ritme de 3'20'' i refredament de 10 minuts. Hem sortit molt contents perquè les hem pogut fer totes, i la darrera l'hem fet una mica més llarga. … Continua llegint >>
