Hoy he vuelto a realizar el mismo entrenamiento del jueves de la semana pasada, que consistía en 12 series de 300 metros a 1 minuto. La verdad es que me he encontrado mejor, y no ha sido tan duro. Esta vez he podido trotar en todos los minutos de descanso, excepto en el último … Continue Reading ››
Archivo por meses: julio 2014
Vídeo Cinc Cims Vertical Sprint de Corbera de Llobregat
Aquí tenéis el vídeo de la Cinc Cims de Corbera de Llobregat. Me puede encontrar en el minuto 12, en el 16:30 y en varios puntos del vídeo. Como ya comenté, fue una carrera muy dura, pero a la vez la disfruté mucho. Puede ver … Continue Reading ››
Entreno 3 series de 2 Km a 4′, y última serie de 1 Km a 3’38»
El entreno de hoy ha consistido en una tirada de 14 Km por terreno plano, realizando tres series de 2Km a 4 minutos el kilómetro (de hecho, me han salido un poco más bajas y todo). En principio debería de parar de hacer series, pero como aun voy a hacer alguna competición más, … Continue Reading ››
Entreno montaña Viladecans
Ayer tuve un problemilla de última hora en el Trabajo y no pude actualizar el blog con el último entrenamiento. Se trataba de una tirada larga (tampoco demasiado, que el calor aprieta) de montaña. Como me sentía inspirado, empecé a probar nuevos caminos y tengo que decir que me lo pase bomba. Bueno, … Continue Reading ››
Cursa popular Vertical Sprint
Després del fiasco de la Aurun Sunset BeachHoy he hecho una carrera mini que me trajera la espina que era fijo, la Cursa Popular Vertical Sprint de Corbera de Llobregat, relacionada con la Cinc Cims. Debo ser sincero. Nunca había hecho una … Continue Reading ››