Ahora que ya ha pasado carnaval, y por tanto la época de disfrazarse, quizás es el momento de hablar de un tema que hace tiempo que quería sacar a la luz. El título del post lo deja muy claro, porque sí, seamos sinceros, todo buen corredor lleva un buen disfraz de runner, y … Continue Reading ››
Archivo de la categoría: Básicos
conceptos básicos para el runner
Correr con Asma
Hace tiempo que quería escribir un artículo sobre que implica sufrir a Asma siendo un corredor, ya que es una enfermedad que me afecta directamente. Yo hablaré con cómo me afecta a mí, ya que cada caso es un mundo, y que hago yo para compaginarlo con el deporte. Disculpad si en algún momento hago una … Continue Reading ››
Reglas para runners I: Lentejas
Tot corredor ha de complir una sèrie de regles per runners abans d'anar a entrenar, o mentre entrena. Algunes son molt bàsiques i de sentit comú, pero a vegades en les saltem. No estem parlant "d'avançar per la dreta a un altre runner", ni de mirar cap en darrera abans de fer-ho per … Continue Reading ››
Prueba de Esfuerzo y entrenamiento
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