Después de la paliza de ayer, hoy quería dar un rodaje suave, pero claro, como siempre me he animado. He empezado suave, y entonces, como me veía bien, he decidido realizar un entrenamiento progresivo. Al final el progresivo ha durado 11 Km, y he terminado el último a un ritmo de 3:42. Fuerza … Continue Reading ››
Archivo por meses: agosto 2014
Entrenamiento de montaña 500 metros desnivel
Tras el éxito de la carrera de ayer, hoy he salido a entrenar normalmente. Necesitaba realizar un recorrido un poco más largo, para no oxidarme, y además de montaña. Así que como tenía el día descubridor, me he arrojado un poco a la aventura. De hecho ha habido un momento que he sufrido… Continue Reading ››
XXXIV Cursa Popular Sant Sebastià dels Gorgs
Buenos días a todos! Hoy corro el XXXIV Cursa Popular Sant Sebastià dels Gorgs y.... He quedado PRIMERO!!!! Como se puede imaginar estoy muy contento. Es la primera vez que gano algo. Se trataba de una carrera de casi 3 Kilómetros (2850 metros). Continue Reading ››