Supongo que os preguntaréis por el título del artículo. Pues bien, resulta que el viernes, cuando llegue a casa, detecté que tenía un poco inflamada la zona derecha de la ingle, justo encima de la tercera pierna, para que nos entendamos. No le di demasiada importancia, ya que no me dolía nada. De … Continue Reading ››
Archivo por meses: octubre 2014
Tirada Larga 15 Km + 10 × 100 RP (Tortura Xavi)
Después de la carrera de ayer, hoy tocaba ir a estirar las piernas un rato, y ya que estábamos, ver si nos podíamos cargar a Xavi. Creo que casi lo hemos logrado. Hay que reconocer que entre Antonio y yo hemos hecho méritos, jajaja.
Os cuento. Hemos quedado junto al río después… Continue Reading ››
Cursa Popular Solidaria Ciudad de Cornellà
Esta mañana me he despertado pronto por culpa de una tormenta que hacía bastante ruido. Por suerte no estoy de guardia, pero he sufrido por si debía correr la carrera de hoy lloviendo. Por suerte, ha pasado más o menos rápido y cuando he llegado allí el suelo estaba mojado, había algunos charcos, pero… Continue Reading ››
Series 12×500 metros a 1’50
El entreno de hoy ha sido muy bueno gracias a que lo he realizado conjuntamente con Antonio. Primero hemos calentado 20’ a ritmo tranquilo de 5:30, y luego ya hemos empezado con las series. Consistía en hacer 12x500 metros a un ritmo de 1’50. La verdad es que pensábamos que nos costaría muchísimo, … Continue Reading ››
30 'CC y 30' Técnica de Carrera
Como ya acostumbra a ocurrir últimamente, el entrenamiento que tocaba no ha sido tranquilo del todo. Luego se lo cuento.
Hoy tenía que hacer primero 30 minutos de carrera continua, y terminar con 30 minutos de Técnica de Carrera. Como la carrera era corta, he querido intentar cambiar mi forma … Continue Reading ››