Buenos días a todos!
Ayer hice el último entrenamiento suave que me tocaba esta semana, de 15 Km más a ritmo suave para acabar con los 80 km, y mañana ya viene la Media de Granollers. Debo decir que ayer me dolían un poco de mal algunas partes de las dos … Continue Reading ››
Hoy me he querido tomarlo aún con más calma que el último día. Mientras espero que abran el nuevo carril bici que llevará a la playa de Viladecans, he ido a correr hasta llegar a la playa de Gavà y he vuelto. He traído un ritmo más suave, para tener las pulsaciones… Continue Reading ››
Hoy, continuando con el objetivo de esta semana de hacer un total de 80 km, he vuelto a salir. Esta vez he ido hacia Gavà, he llegado a la playa, he corrido un rato por el paseo mirando el paisaje, y he vuelto a Viladecans. Todo a un ritmo suave, aunque en … Continue Reading ››
Pues sí, estos son los deberes que me ha puesto Paco esta semana si quiero preparar bien la Maratón de Barcelona. Representa que es una semana más de relax (estoy temblando ya...). No he de hacer ritmos fuertes, sino ritmos suaves, donde el cardio se mantenga al nivel … Continue Reading ››
¡Y santo vuélveme! Hoy ha tocado la Carrera 10K Vilafranca, organizada por Fondistes Penedès. Es la primera vez que la hacía, y he de reconocer que me ha gustado bastante. He ido acompañado de más Fondistes Llobregat: el sensei Paco (que ya avanzo que ha quedado segundo de … Continue Reading ››
