Siguiendo con el entreno, hoy ha tocado tirada larga 15 km a ritmo suave (5' el Km). He hecho el mismo recorrido que la semana pasada, sólo que en esta ocasion he notado que no iba tan sobrado. Puede que sea por el cansancio acumulado, o puede que sea por el viento que … Continue Reading ››
Archivo por meses: enero 2015
Carrera Cabalgata de Reyes
Buenas noches a todos!
Hoy he corrido la Carrera Cabalgata de Reyes. Cuando digo Reyes, no me refiero a los reyes magos, sino a Reyes Estévez. Esta carrera es la primera edición que se celebra. Como bien sabéis, en estos casos podría llegar a haber algún problema… Continue Reading ››
Entrenamiento 20 'CC y 12 × 200 metros en 40'
Avui ha estat un entrenament una mica raro, encara que he acabat fent el que tocava. Havia de portar la meva bici a una revisió general, al costat d'Alcampo (no al Decathlon), així que primer he anat a buscar-la, l'he agafat per anar cap allà, i després ja he començat l'entrenament que tocava. … Continue Reading ››
Técnica de Carrera
Avui també he anat a córrer, però ha sigut molt poca cosa: 15 minuts d'escalfament, 25 de tècnica de carrera, i 5 minuts de refredament. És l'entrenament que tenia per dissabte, però he decidit avançar-lo. Amb la tècnica no he volgut passar-me, per la hèrnia engonal operada. He intentat fer la majoria de … Continue Reading ››
Cursa dels Nassos 2014
Ayer, por motivos obvios, no tuve tiempo de hacer ninguna crónica de la Cursa de les Nassos de Barcelona, en la que participé. Mi objetivo no era hacer marca, sino probarme a mí mismo para ver en qué nivel me encontraba. De hecho, no participé con un dorsal con … Continue Reading ››