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Archivo por meses: agosto 2015

Montaña, Natación

Entrenamiento combinado: 10 Km de montaña y natación

agosto 24, 2015 mcasas Deja un comentario

Avui doncs us faré un petit resum de l'entrenament combinat que vaig fer diumenge. Es pot dir que vaig fer el millor de dos mons. Córrer a la muntanya, i just després nedar. Ep, que consti que em vaig dutxar abans de nedar a la piscina, ja que sinó hagués estat horrible. De … Continue Reading ››

fascitis plantar
<span lang ="ca">Trail amb Salomon X-Scream 3D i fascitis plantar</span>
Montaña

Trail con Salomon X-Scream 3D y fascitis plantar

agosto 23, 2015 mcasas Deja un comentario

Hola de nuevo!

Tal y como prometí en el post anterior, hoy os hablaré de mis nuevas Salomon X-Scream 3D, i de l'ús que els vull donar. Es tracta d'unes noves bambes que m'he comprat per córrer per muntanya. Amb la maleïda fascitis plantar ara es recomanable … Continue Reading ››

fascitis plantar
<span lang ="ca">Entrenaments i Garmin Fenix 3</span>
Día a día, Natación

Entrenamientos y Garmin Fenix ​​3

agosto 20, 2015 mcasas Deja un comentario

Ya vuelvo a estar por aquí. Ha llovido un poco desde la última vez que actualicé el blog (nunca mejor dicho), pero eso no quiere decir que haya dejado de hacer deporte ni que no haya ninguna novedad.

Os haré un pequeño resumen, porque sino no acabaré ni… Continue Reading ››

garmin fenix 3nataciónswoft
<span lang ="ca">Entrenaments setmana i cursa</span>
Día a día, Menos de 5 Km

Entrenamientos semana y carrera

agosto 2, 2015 mcasas 1 comentario

¡Hola a todos!

Ya veis que voy escribiendo siempre que tengo un poco de tiempo. Os cuento un poco cómo ha ido esta semana. El pasado domingo con mi padre y un amigo suyo salí en bicicleta y fuimos a charlar a la colonia Güell, donde hicimos un vermut. Al … Continue Reading ››

Recientes

  1. Tal y como prometí. aquí tiene el vídeo del entrenamiento de Papiol. Como siempre, youtube hace bajar mucho la calidad del mismo.

    Vídeo entrenamiento El Papiol

    diciembre 29, 2014 mcasas 1 comentario
  2. He hecho un time-lapse del video que grabé ayer con la cámara SJ4000 mientras subía a Begues. Puesto que he tenido que hacer dos conversiones por un problema con mi programa de edición de video, y además los cambios que hace el youtube, se pierde mucha calidad respecto a lo original que es… Continue Reading ››

    Video corriendo hasta Begues

    diciembre 26, 2014 mcasas Deja un comentario
  3. Este es un trozo del vídeo que gravé ayer noche corriendo con la SJ400 por una trialera con Josep Maria cuando ya volvíamos a la Balsa de Sant Llorenç. Como podéis ver, únicamente se puede ver la zona donde está el foco, como era de esperar. Igualmente, me doy por satisfecho. Hay que tener en … Continue Reading ››

    Corriendo con la SJ4000 por la montaña de Viladecans de noche

    diciembre 19, 2014 mcasas Deja un comentario
  4. Aquí tenéis el vídeo de la Cinc Cims de Corbera de Llobregat. Me puede encontrar en el minuto 12, en el 16:30 y en varios puntos del vídeo. Como ya comenté, fue una carrera muy dura, pero a la vez la disfruté mucho. Puede ver … Continue Reading ››

    Vídeo Cinc Cims Vertical Sprint de Corbera de Llobregat

    julio 29, 2014 mcasas Deja un comentario
  5. Y aquí tenéis el vídeo de mi llegada a meta en la cursa solidaria de Martorell, haciendo un esprint antes de que me pillara el de atrás que también empezó a hacerlo.

    ¡Salud y quilómetros!

    Video cursa Solidaria de Martorell

    junio 10, 2014 mcasas Deja un comentario
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