Estos dos días he estado fuera y por tanto hasta hoy no he tenido tiempo de actualizar el blog, y explicaros la carrera que corrí ayer. Con mi pareja fuimos a un Balneario (¡ooooohhh!), y aproveché para ir a una carrera solidaria que hacían en Vidreres. Era la primera edición, … Continue Reading ››
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Resumen entrenos primera parte de la semana
Os voy a hacer un breve resumen de la semana, ya que voy un poco liado. El lunes fui a una Fisioterapeuta, para que me mirara la lesión de la Fascia Lata. Parece ser que el problema no estaba allí (al menos ahora), y que lo que tenía era muscular. En el lateral … Continue Reading ››
Entreno 13 Km ida y vuelta playa Viladecans
Hoy he ido a la playa de Viladecans con mi pareja. Ella iba en bicicleta, y yo corriendo. Las sensaciones siguen sin ser muy buenas. He notado un poco el pequeño descanso de estos días, de nuevo también la cantidad de polen, y alguna molestia en la rodilla y fascia lata al correr. … Continue Reading ››
Entreno 11 Km progresivos a 4’27» de media
He estado 5 días parado sin entrenar por varios motivos. El principal era el mal en la pierna. Quería dejar descansar a mi Fascia Lata a ver si se recuperaba. El otro motivo es que he estado muy entretenido haciendo publicidad de mi libro Hairago y preparando todo para ir a la feria… Continue Reading ››
Crónica Media Maratón Costa Barcelona Maresme: Media de Calella
¡Bienvenidos!
Aquí tenéis la crónica de la Media Maratón Costa Barcelona Maresme (trozo de nombre), o sea, la Media de Calella por los amigos. A esta carrera hemos ido unos cuantos a correrla: Antonio Romero, Rafa Pérez, Xavi Sancho y Albert Costa. Al ser… Continue Reading ››