Hoy he ido a la playa de Viladecans con mi pareja. Ella iba en bicicleta, y yo corriendo. Las sensaciones siguen sin ser muy buenas. He notado un poco el pequeño descanso de estos días, de nuevo también la cantidad de polen, y alguna molestia en la rodilla y fascia lata al correr. … Continue Reading ››
Archivo de la categoría: Día a día
Entreno suave 11 Km a 4’40» y dolor
Pues eso. Hoy he querido salir a correr para disfrutar un poco, ya que el domingo tengo la Media de Calella. He querido ir muy tranquilo (en el garmin puede ver que de media menos de 150 pulsaciones), para no forzar. Al principio me lo he pasado bastante bien, e incluso he parado por… Continue Reading ››
Entreno 13 Km progresivo a 4’13» de media
He estado un poco liado, y hasta ahora no he tenido tiempo de colgar el entrenamiento de ayer. Os cuento. Quedé con Paco y Antonio en Can Mercader para hacer un entrenamiento progresivo. Como estoy de guardia en el trabajo, tuve que llevarme también el móvil del trabajo aparte del … Continue Reading ››
Pascua corta II: capacitación y ascenso al Matagalls
Parece mentira, pero tengo más que hacer en semana santa, y menos tiempo libre, que durante las semanas en las que trabajo. Bien, de hecho ahora no podré actualizar tanto el blog como quisiera porque empiezo un nuevo proyecto que me ocupará una gran parte de mi tiempo libre. No sé todavía desde dónde os … Continue Reading ››
Resumen entrenamientos últimos días
¡Hola a todos!
Estos últimos días he estado muy atareado y no he tenido tiempo de actualizar el blog. Les hago un breve resumen de los entrenamientos que he hecho, sin entrar en demasiados detalles. Esta semana el Sensei Paco nos ha dejado que vayamos a nuestra bola. Esto no significa dejar de entrenar, sino … Continue Reading ››