¡Buenas noches!
Hoy he vuelto a entrenar. Siguiendo el plan de Paco (pero modificado por temas de tiempo), hoy he hecho el entrenamiento que en teoría debía haber hecho el miércoles, He terminado muy contento porque me ha salido redondo. Evidentemente estoy lejos de mi mejor forma, pero lo que estaba planificado lo he… Continue Reading ››
Hoy he realizado un entrenamiento muy especial. Con un ex compañero de la empresa que hacía más o menos unos tres años que no veía hemos quedado para ir a correr por la montaña. Como él también es de Viladecans, y se conoce la zona, hemos subido por el camino que comienza en la Bassa… Continue Reading ››
Hoy he ido a entrenar a Can Mercader con mi amigo Antonio Romero. Como era de esperar después de estos dos meses él ha mejorado mucho. En la carrera de la Sagrera de ayer hizo un tiempo fantástico de 40:30, en una carrera en la que hay muchas subidas y giros.
Cuando he llegado… Continue Reading ››
Hoy colgaré los dos últimos entrenamientos: el del viernes y el de hoy. El viernes no pude puesto que tenía cena de empresa y después he estado muy ocupado todo el fin de semana.
El viernes hice unos 12 Km en total, haciendo 4 series de 1 Km a 4' el Km (la … Continue Reading ››
Como hoy me veía con fuerzas, y además estaba de mala leche por unos temas del trabajo, me he lanzado y he empezado a hacer subidas y bajadas corriendo por Viladecans. Realmente me he sentido bastante bien, la verdad.
Como acostumbra a pasar, las salidas no siempre son como uno se espera. … Continue Reading ››
