Supongo que os preguntaréis por el título del artículo. Pues bien, resulta que el viernes, cuando llegue a casa, detecté que tenía un poco inflamada la zona derecha de la ingle, justo encima de la tercera pierna, para que nos entendamos. No le di demasiada importancia, ya que no me dolía nada. De … Continue Reading ››
Archivo de la categoría: Series
Series 12×500 metros a 1’50
El entreno de hoy ha sido muy bueno gracias a que lo he realizado conjuntamente con Antonio. Primero hemos calentado 20’ a ritmo tranquilo de 5:30, y luego ya hemos empezado con las series. Consistía en hacer 12x500 metros a un ritmo de 1’50. La verdad es que pensábamos que nos costaría muchísimo, … Continue Reading ››
Entrenamiento 20'CC con serie 5000m 4 'y enfriamiento
Después del trabajo, hoy he ido de nuevo a Can Mercader, donde había quedado con Antonio para entrenar.
Este medio día, como muchos miércoles, he ido a comer fuera con algunos compañeros de trabajo, y al encontrar todos los restaurantes llenos hemos terminado haciendo un Dürum. Lo peor que … Continue Reading ››
Series 200 × 12 y obsequio por posición 96 Challenge BCN 10K
¡Buenas noches!
Hoy tuve un bastante día de Mogudet y fui a entrenar demasiado tarde. Lo que ha sucedido, entre otras cosas, es que tuvo que ir para encontrar el número de carrera para la carrera de La Mercè, y también el regalo por ser clasificado entre los 250 mejores de ... Continue Reading ››
Series 3 × 2000 en 4 '
El entrenamiento de hoy ha sido algo raro. Hoy habíamos quedado con Antonio y Paco en Can Mercader para hacer series, pero ha habido varios factores que nos han afectado a todos negativamente para hacer estas. El primero fue el tiempo. Ha llovido bastante antes de empezar, y eso ha… Continue Reading ››