Tras el Half de Empuriabrava he estado un par de semanas haciendo un poco de descanso activo, que ya lo necesitaba. Esta última ya he intentado subir un poco la carga de entrenamiento, ya que el domingo tenía la Marcha del Garraf. Como dice el nombre, no se trata de una carrera realmente, sino … Continue Reading ››
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Correr con Asma
Hace tiempo que quería escribir un artículo sobre que implica sufrir a Asma siendo un corredor, ya que es una enfermedad que me afecta directamente. Yo hablaré con cómo me afecta a mí, ya que cada caso es un mundo, y que hago yo para compaginarlo con el deporte. Disculpad si en algún momento hago una … Continue Reading ››
Entrenamiento progresivo 10 Km de 5'20» a 4'25»
El objetivo de esta semana era hacer tres salidas, así que hoy hice la última. Pasé por los campos de Viladecans, que no me habían pasado por algún tiempo. La verdad es que he estado animando. Comencé suave, pero después del primer kilómetro comencé a descender el tiempo, y al final ... Continue Reading ››