Como todavía estoy de vacaciones, he aprovechado para ir a entrenar esta mañana. Para preparar el Maratón de Barcelona, es importante ir poniendo kilómetros y ritmo, así que hoy he hecho un progresivo algo fuerte, de 15 Km a ritmo: 5 Km a 4'40'', 5Km a 4'25'', y 5Km a 4'10''. … Continue Reading ››