Al principio, cuando salía a correr, muy de vez en cuando me cruzaba con algún corredor que llevaba algo que le cubría la cabeza, y yo pensaba: “¡Vaya pintas!”. Con el calor que hace, y ellos con eso. “Será para ocultar la calva”, me decía a mí mismo. Vamos, que como muchos de … Continue Reading ››
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Entrenamiento de montaña 500 metros desnivel
Tras el éxito de la carrera de ayer, hoy he salido a entrenar normalmente. Necesitaba realizar un recorrido un poco más largo, para no oxidarme, y además de montaña. Así que como tenía el día descubridor, me he arrojado un poco a la aventura. De hecho ha habido un momento que he sufrido… Continue Reading ››
Entrenamiento Progresivo con calor
Tengo que reconocerlo. El entrenamiento progresivo de hoy ha podido conmigo. No sé si ha sido por el calor, o simplemente por el cansancio acumulado, pero cuando he llegado al final no me he visto con fuerzas. Hoy el entreno consistía en 20 minutos de calentamiento con carrera continua, para continuar con 4km … Continue Reading ››