Hoy he ido a la playa de Viladecans con mi pareja. Ella iba en bicicleta, y yo corriendo. Las sensaciones siguen sin ser muy buenas. He notado un poco el pequeño descanso de estos días, de nuevo también la cantidad de polen, y alguna molestia en la rodilla y fascia lata al correr. … Continue Reading ››
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Entreno 11 Km progresivos a 4’27» de media
He estado 5 días parado sin entrenar por varios motivos. El principal era el mal en la pierna. Quería dejar descansar a mi Fascia Lata a ver si se recuperaba. El otro motivo es que he estado muy entretenido haciendo publicidad de mi libro Hairago y preparando todo para ir a la feria… Continue Reading ››
Entreno suave 11 Km a 4’40» y dolor
Pues eso. Hoy he querido salir a correr para disfrutar un poco, ya que el domingo tengo la Media de Calella. He querido ir muy tranquilo (en el garmin puede ver que de media menos de 150 pulsaciones), para no forzar. Al principio me lo he pasado bastante bien, e incluso he parado por… Continue Reading ››
Pascua corta II: capacitación y ascenso al Matagalls
Parece mentira, pero tengo más que hacer en semana santa, y menos tiempo libre, que durante las semanas en las que trabajo. Bien, de hecho ahora no podré actualizar tanto el blog como quisiera porque empiezo un nuevo proyecto que me ocupará una gran parte de mi tiempo libre. No sé todavía desde dónde os … Continue Reading ››