Buff, no sé por dónde empezar esta crónica de la Maratón de Barcelona . Hoy he corrido mi segunda maratón, y tengo que decir que estoy muy cansado, pero a la vez muy contento. , y al final me ha salido 3h:12m:22s, todo gracias a … Continue Reading ››
Archivo de la etiqueta: Maratón
1 día para la Maratón de Barcelona
Bien, sólo queda 1 día por la Maratón... Ayer viernes salí a estirar las piernas 5 Km, un poco tarde, eso sí. Fui sólo a 5' por Km. Muy tranquilo, la verdad. No cuelgo el garmin porque me di cuenta tarde de que no lo había apagado, e incluso ha marcado… Continue Reading ››
15 kilometros un ritme: 5 un 4'40», 5 un 4'26», 5 un 4'10» y 1 kilómetro extra
Como todavía estoy de vacaciones, he aprovechado para ir a entrenar esta mañana. Para preparar el Maratón de Barcelona, es importante ir poniendo kilómetros y ritmo, así que hoy he hecho un progresivo algo fuerte, de 15 Km a ritmo: 5 Km a 4'40'', 5Km a 4'25'', y 5Km a 4'10''. … Continue Reading ››