Pues eso. He hecho primero un calentamiento suave (no sale al Garmin que os cuelgo porque lo he grabado aparte), y he parado ya que he estado hablando un rato con los de Triatlón Viladecans antes de realizar mi entrenamiento de hoy. Debido a que entrenan junto a casa, y más de una vez… Continue Reading ››
Archivo por meses: febrero 2015
Más de 18 Km y sin batería ... Suerte del Nike +
Empezaré con una sorpresa. No, no estoy embarazado. Simplemente, hoy no existe Garmin. Cuando he salido ya he visto que me quedaba poca batería, pero he pensado que aguantaría. Error!!! Bien, de hecho ha aguantado bastante bien. El problema ha sido que hoy me tocaban medir 15 Km a ritmo (he hecho … Continue Reading ››
Paco y Juanjo me llevan en un viaje a Tibidabo (22 Km)
Buenos días a todos,
Aunque el título quizá os recuerde cuando éramos pequeños y íbamos con el cole de excursión, pues no, no ha sido exactamente así. Vamos, al menos yo no recuerdo una excursión tan bestia y sin autobús... La aventura ya ha empezado cuando he tenido que levantarme de la cama a las 6:30… Continue Reading ››
16 Km con desnivel y metiendo los pies donde no toca ...
Pues hoy, tal y como ya dije ayer, he hecho de nuevo tirada larga. El ritmo ha sido más tranquilo, pero claro, como tenía desnivel ha acabado siendo como un entrenamiento a ritmo medio, aunque sólo a 4'42''. He subido por dentro de VIladecans, y después he ido… Continue Reading ››
Entrenamiento 5 Km a 4'45» y 10 Km a 4'12»
Pues hoy he salido de nuevo para continuar con el entrenamiento de la Marató. Tocaba calidad, lo que significa sufrir algo. Tampoco es como si hiciera series, pero no está mal, y tengo que decir que los últimos kilómetros por pulsaciones han sido como de carrera. Demasiado fuerte quizás, aunque … Continue Reading ››