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Archivo por meses: marzo 2015

<span lang ="ca">Crònica Marató de Barcelona 2015</span>
Maratón

Crónica Maratón de Barcelona 2015

marzo 15, 2015 mcasas 2 comentarios

Buff, no sé por dónde empezar esta crónica de la Maratón de Barcelona . Hoy he corrido mi segunda maratón, y tengo que decir que estoy muy cansado, pero a la vez muy contento. , y al final me ha salido 3h:12m:22s, todo gracias a … Continue Reading ››

hernia inguinalMaratón
<span lang ="ca">1 dia per la Marató de Barcelona</span>
Día a día

1 día para la Maratón de Barcelona

marzo 14, 2015 mcasas Deja un comentario

Bien, sólo queda 1 día por la Maratón... Ayer viernes salí a estirar las piernas 5 Km, un poco tarde, eso sí. Fui sólo a 5' por Km. Muy tranquilo, la verdad. No cuelgo el garmin porque me di cuenta tarde de que no lo había apagado, e incluso ha marcado… Continue Reading ››

Maratón
Día a día

4 días para la Maratón: 10 Km tranquilos

marzo 12, 2015 mcasas Deja un comentario

Hoy será una entrada muy corta y sin garmin. Estoy ya a sólo 4 días por la Maratón, así que el entrenamiento ha consistido en hacer casi unos 10 Km a ritmo tranquilo (unos 4'40''). Como he llegado tarde, y he estado liado con otros temas, he llegado al Parque de Vilamarina y… Continue Reading ››

Tirada larga

Entrenamiento a 6 días para la Maratón

marzo 9, 2015 mcasas Deja un comentario

Tico, taco, tico, taco... Sólo quedan 6 días por la Maratón de Barcelona. La línea azul está pintada. Y lo único que falta es realizar los últimos entrenamientos. Problema: la puta gripe me ha dejado un poco follado. Bien, después del entrenamiento de ayer, hoy he vuelto a salir. Debo reconocer que terminé … Continue Reading ››

<span lang ="ca">He ressuscitat de la grip, però en Paco gairebé em remata avui</span>
Tirada larga

He resucitado de la gripe, pero Paco casi me remata hoy

marzo 8, 2015 mcasas Deja un comentario

Suposo que molts us preguntareu com és que no deia res des de feia tants dies. Alguns, els no runners, hauran dit: "per fi calla aquest pesat!". Altres, hauran pensat si realment en Paco em va matar. Doncs no directament, però gairebé. El dissabte vaig entrar en mode grip (de fet ja la … Continue Reading ››

gripe

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  1. Como prometí. Aquí está el video de entrenamiento de Papiol. Como siempre, YouTube reduce altamente la calidad de la misma.

    Vídeo entrenamiento El Papiol

    diciembre 29, 2014 mcasas 1 comentario
  2. Hice un lapso de tiempo del video que grabé ayer con la cámara SJ4000 mientras fui a Begues. Dado que tuve que hacer dos conversiones debido a un problema con mi programa de edición de video, y también los cambios que realiza YouTube, se pierde mucha calidad con respecto al original que es ... Continue Reading ››

    Video corriendo hasta Begues

    diciembre 26, 2014 mcasas Deja un comentario
  3. Este es un trozo del vídeo que gravé ayer noche corriendo con la SJ400 por una trialera con Josep Maria cuando ya volvíamos a la Balsa de Sant Llorenç. Como podéis ver, únicamente se puede ver la zona donde está el foco, como era de esperar. Igualmente, me doy por satisfecho. Hay que tener en … Continue Reading ››

    Corriendo con la SJ4000 por la montaña de Viladecans de noche

    diciembre 19, 2014 mcasas Deja un comentario
  4. Aquí tenéis el vídeo de la Cinc Cims de Corbera de Llobregat. Me puede encontrar en el minuto 12, en el 16:30 y en varios puntos del vídeo. Como ya comenté, fue una carrera muy dura, pero a la vez la disfruté mucho. Puede ver … Continue Reading ››

    Vídeo Cinc Cims Vertical Sprint de Corbera de Llobregat

    julio 29, 2014 mcasas Deja un comentario
  5. Y aquí tenéis el vídeo de mi llegada a meta en la cursa solidaria de Martorell, haciendo un esprint antes de que me pillara el de atrás que también empezó a hacerlo.

    ¡Salud y quilómetros!

    Video cursa Solidaria de Martorell

    junio 10, 2014 mcasas Deja un comentario
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