El entrenamiento de hoy ha estado muy bien. He ido a Can Mercader donde había quedado con Paco y Antonio, y también se ha añadido Luis. El objetivo era hacer un entrenamillo 15 Km de carrera continua a un ritmo tranquilo. Como ya suele ocurrir, yendo cuatro, pues no hemos respetado demasiado lo que … Continue Reading ››
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Entrenamiento progresivo en el río
El entrenamiento de hoy ha sido bastante entretenido. Había quedado con Paco en el parque de Can Mercader. Pensaba que haríamos escaleras y subidas, pero lo que hemos terminado haciendo es ir al río. Hemos empezado con un ritmo muy tranquilo, pero entonces nos hemos encontrado con unos amigos de Paco: Carlos y … Continue Reading ››